Mal aliento crónico, que se puede hacer cuando se padece

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mal aliento cronicoEl mal aliento es un indicio de que algo en la boca o en tu organismo no está andando bien. El hecho de dejar acrecentar la situación, es delirante y molesto, convirtiéndose en un mal aliento crónico.

Sin lugar a dudas hablar para cierto público es difícil cuando se tiene un mal aliento crónico y más cuando se hace en lugares pequeños y encerrados.

La incomodidad de parte y parte suele ser demasiado tensa, ya que los interlocutores se fastidiarán con el mal olor, mientras que si la persona que la padece es consciente de que la posee, es bueno que se inicien las excavaciones para tratar un mal aliento crónico.

Como empezar a eliminar el mal aliento crónico

Al igual que el mal aliento tradicional, el mal aliento crónico puede ser tratado de igual forma:

  • Aprender a consumir regularmente el queso y el yogurt puede ayudar para atacar un mal aliento crónico; manzanas zanahorias y apio, la importancia de su consumo radica en que estos alimentos son ricos en ingredientes que pueden hacer factible tomarlos como buenos limpiadores para la higiene oral.
  • Una taza de té negro previene el desarrollo de la placa bacteriana.
  • Los caramelos sin azúcar,  goma de mascar, o chicles también ayudan a mantener un aliento fresco ya que mantendrá tu boca hidratada.
  • Bebe al menos uno o dos litros de agua diarios, esta ayudará a refrescar la garganta y la boca, evitando que se produzca el mal aliento crónico.

Todos estos pasos son complementarios para mantener alejado el problema del mal aliento crónico.

Un problema del mal aliento crónico es más difícil de tratar que un problema tradicional.

No porque sea muy común el hecho de que existen problemas como el mal aliento que les ocurre a muchas personas, se tenga que dejar de precisar soluciones que pueden servir a la hora de la llegada de la halitosis a tu boca.

  • Un truco casero para evitar el mal aliento crónico es tomar en agua una cucharadita de bicarbonato y media cucharada de sal, antes de ingerirse el agua, se debe enjuagar la boca durante algunos minutos.
  • También se puede preparar una infusión de salvia seca, se debe hervir por cinco minutos  para luego realizar enjuagues bucales con el líquido.
  • Una excelente alternativa para el mal aliento, es, aparte del buen cepillado, comer una manzana diariamente.
  • Chupar granos de café, consumir perejil ya sea directamente o a través de una ensalada, también son claves para eliminar el mal aliento crónico.

En problemas graves de mal aliento crónico, y aún leves, es supremamente importante mantener un apropiado cepillado, que incluya limpieza con seda dental y el uso del enjuague bucal.

Tener presente estas recomendaciones además de conocer las causas del mal aliento son una muy buena opción ya sea por cuestiones de limpieza y prevención, incorrecta higiene oral o   problemas a nivel interno del cuerpo, ayuda en la lucha contra el mal aliento crónico.

 

Artículo: Mal aliento crónico, que se puede hacer cuando se padece.
Autor: Dra. Heliana Cova, Odontóloga & Ortodoncista

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Comentarios por Facebook:

6 Responses to “Mal aliento crónico, que se puede hacer cuando se padece”

  1. mayra aljj castillo dice:

    YO PADESCO DE MAL ALIENTO HACE APROXIMADAMENTE 7 AÑOS..

  2. CAMILA VILLAVICENCIO dice:

    HOLA CHICOS, YO SOY ECUATORIANA Y TENGO HALITOSIS, POR LAS COMIDAS QUE COMEMOS EN EL ECUADOR, ES UN OLOR COMO A CACA, PERO NO ME DESAGRADA PORQUE SOY UNA CHICA MUY SEXY Y CURVILINEA

  3. karla nicole ramirez cevallos dice:

    YO TAMBIÉN IGUAL QUE USTEDES TENGO OLOR Y SABOR A CAQUITA EN MI BOCA Y NO SE QUE HACER.

  4. FRANCISCA FRÍAS FRÍAS dice:

    A MI ME PASA LO MISMO TENGO LA BOCA CON OLOR A CACA PERO ME NO ME DESAGRADA.

  5. mayra arzamendia dice:

    HOLA AMIGAS YO TENGO UN PROBLEMA MUY PARECIDO A TODAS USTEDES

  6. Mariana dice:

    Tengo mal aliento desde hace 7 años pero no se a que se debera, tengo buena higiene bucal y tambien me tomo pulgantes,, esto horrible

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